FATIGUE: KONSEKVENSER OG MESTRING
Fatigue er mer enn vanlig tretthet; det er en vedvarende, gjennomgripende utmattelse som påvirker både fysisk, kognitiv og emosjonell funksjon. Forskning viser at fatigue kan redusere konsentrasjon, hukommelse og muskelkraft, samtidig som den øker stress og emosjonell sårbarhet (Whitehead, 2009). Norske studier beskriver at personer som lever med kronisk fatigue ofte må tilpasse hverdagen gjennom energiforvaltning, prioritering av aktiviteter, aksept og støtte fra omgivelsene (Gladsø, Husebø & Hellesnes, 2018). Fatigue utfordrer dermed både identitet, mestringsevne og livskvalitet, og krever individuelle og strukturelle tilpasninger.
